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学吧-高效率学习考试放松训练系统
更新时间:2016年03月11日 来源:山西省教育专家委员会 点击次数:

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ELR-高效率学考试放松训练系统

 

                       

                      ---身边的心理专家

 

 

历时十年 一线教师 专注学习 成绩提高 实现梦想

  • ELR----高效率学习考试放松训练系统

    中科院心理所专家,从1999 年起连续4年跟踪200学生的中、高考成绩,对地区第一名的学生调查研究发现在预设的20个对考试成绩影响因素中,第一位是考生考试中的心理,第四位是学习基础。

    我国近两亿在校生,其中60%学生感觉学习压力不断增大,出现睡眠严重不足、身体透支的情况。长超负荷的低效学习,出现厌学、怠学情绪,引发身心疾病家长、老师想尽一切办想提高学生学习效率,但收效甚微。

    减负成为学生、家长和老师一直关心的话题。但是只从表面上减少课业负担式的“减负”显然没有触及问题的实质,在目前的教育和考核体制下显然是不可能短期解决的。要真正实现减轻学生的学习负担能提高学习成绩“高效”是最可能实现目标的途径国内外学者对高效率学习的影响因素、心理机制等方面进行了深入长久调查(科学实验研究)得出结论,高效率学习——是以最小的入取得最大成效的一种学习方式

    国家重点课题“素质教育中高效率学习的心理机制研究”成果表明,高效率学习的五个心理因素选择性注意,元认知,非智力因素,学习策略,内隐认知通过有效的干预和调整选择性注意、元认知,提高非智力因素对学习的正向积极影响,能够使学生在短时内,在脑海里创造和形成良好的学习场景,优化和提高学生的问题情境及认知灵活性主效应,从而达到高效而有效的学习目标。

    ELR——高效率学习考试训练技术全国专家协组,历时十年实践应用,一线教师在不同年龄阶段的学生中开展高效率学习考试放松训练,考试成绩均取得大幅度的提高。高效率学习考试放松训练能有效的干预和参与以上五个心理因素的全部活动过程,让学生在较短的学习时间内获得更多的学习内容和效果。让学生的学习变轻松愉快高效,取得理想的考试成绩,还能节省出大量的时间,从事自己喜欢的社会活动,让自己梦想得以实现。为孩子轻松愉快高效率的学习开辟了一条有效的途径,帮助孩子考上了理想的学校并促进了孩子人格的健康发展。

    高效率学习考试放松训练系统使一大批感觉学习压力大,学习能力、信心不足的学生,对清华、北大等重点院校不敢奢望的孩子,有精力有胆量敢于一搏,让学生的学习保持在轻松愉快高效率的学习状态中,为孩子健康快乐成长提供发展空间,为孩子实现理想,为孩子的腾飞增加一双有力的翅膀!

        高效率学习考试放松训练系统,是专门为学生研发的自助训练系统。随时随地,都可以自己使用,达到上述理想的学习效果。是孩子身边的心理专家!

              让学习变得轻松、愉快、高效!

        1.渐进式放松训练

    在人们学习的过程中,每时每都会遇到信息量大和干扰因素等问题。由于每个学生身体、精力和能力有不同,只能选择其中的部分来学习。这种对学习内容的选择过程需要一种重要的心理因素来完成,那就是选择性注意。在学习的过程,学生是否进行有效的选择性注意(把注意指向授课老师和学习内容上),而且还能够有效地排除或抑无关刺激的干扰,是直接影响其学习效果好坏的因素通过渐进式放松训练,改变神经递质,让脑神经功能迅速调整,有效提高学生的选择性注意和抑制分心的能力,提高学生的逻辑、理解、记忆等学习能力。

        2. 高质量午休和睡眠

        睡眠、休息是否充足直接影响人的记忆力、判断力和发散思维睡眠不足则会引起紧张焦虑的情绪,脑神经长期处于紧张的状态,脑细胞得不到充分休息,会导致功能降低,注意力不集中、记忆力减退学习的时候,感到恍惚,昏昏欲睡,力不从心,严重降低了学习效率。有高质量的睡眠、休息是完成高效率学习的重要保障因素,尤其对于紧张考的莘莘学子们,能否有高质量的睡眠、休息,甚至成为能否考上理想学校的先决条件。学生的学习任务又不能有较多的睡眠和休息时间,在短时间内进入高质量的睡眠和休息状态。是解决上述问题的重要手段。

    1经络催眠导入技术,在较短时间内使学生消除疲劳,迅速恢复精力和体力,将血液中的氧离子运送到身体各个器官,让紧张的脑神经得到放松和恢复,二十分钟到三十分钟的催眠放松训练,让其精力充沛地投入下午学习中。记忆、逻辑、推理、思维和运算能力得到很好的发挥。使下午的学习变的轻松、愉快、高效。

    2)睡前经络催眠引导下,快速的将一天学习和复习的知识,以联想和图式方式呈现出来并伴以愉快轻松情绪加以固化和储存,在应用的时候轻松回忆或调用出来,完成高效率考试之用。

    经络催眠引导下的深度睡眠状态,能有效提高睡眠质量,其效果是正常睡眠的三至五倍。对睡眠质量不高,睡眠时间不足,入睡困难等睡眠障碍有显著的改善。高质量睡眠状态的学生,早上起来的时候明显感觉大脑清晰、精力充沛。

      3. 高效率学习复习 

    高效率复习和完成作业训练系统能够使学生在短时内,在大脑里创造和形成良好的学习场,优化和提高学生的学习问题情境及认知灵活性效应,从而达到高效的学习目标。

    复习和完成作业的目的是要加深理解及巩固所学习的知识,把短时记忆转化为长时记忆,最关键的是要在应用的时候也就是考试的时候可以轻松快速的提取学习过的知识。轻松愉快高效的学习状态也就是高效率学习场效应打造很重要。通过训练,帮助你调整到轻松愉快,头脑清晰,思维敏捷的高效率学习状态,在这样的状态下开始复习和完成作业,能够在短时间内高效率、高质量地完成作业和复习目标,学习效率可以提高数倍甚至几十倍,还能节省出时间去放松休息或做自己喜欢的事情,达到事半功倍的效果。

         4、高效率考试

    考试焦虑情绪是一种常见的、基本的心理体验,考试焦虑的学生大部分会感到不同程度的学习困难,记忆力下降,精神难以集中,注意力易于分散,思维似乎停滞。生理上则容易疲倦、失眠、多汗、厌食、甚至引起神经衰弱睡眠障碍,严重影响学习效率。考试时心跳加速、手脚出汗,头脑混乱,很熟悉的单词句子也想不起来,简单题目看了多遍,不解其意。平时考试水平在大考时发挥不出来,与理想的大学失之交臂

    通过经络催眠训练,排除紧张焦虑的情绪,建立新的抗干扰能力和系统,面临考前学习复习的时候,很快的进入高效率的学习状态,考试的时候,自动激活轻松高效率的考试场景,准确快速完成考试任务,甚至能超常发挥,考出理想的成绩,成就辉煌的人生目标的第一步。

     

       参加高效率学习考试训练

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                        助你实现梦想

     

  •  高效率学习考试放松训练系统

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    ELR-高效率学习考试放松训练(自助)系统

     

    全国统一售价:365元(不包含邮费)

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